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2019-07-20 11:58 来源:中国经济网陕西

  全身肌肉放松,静息呼吸。此粥具有清热利湿、养心安神、补脾补肾功效,适用于体虚乏力、少气懒言、面色萎黄、失眠少寐、食纳不佳、肢肿、泄泻等症。

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  特别是在冬天,吃些热气腾腾的饺子,不仅容易消化有利,还可以补充热量。  3、富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

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